穿衣指数：舒适
建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：去油防晒
建议用蜜质SPF20面霜打底，水质无油粉底霜。
钓鱼指数：适宜
天气条件适宜垂钓，愿您度过愉快的垂钓时光。
| 2026年10月04日（星期日） |
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阴 | 13℃ ~ 27℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年10月05日（星期一） |
 
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晴 | 15℃ ~ 26℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年10月06日（星期二） |
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晴 | 12℃ ~ 25℃ | 微风 | 0级 |
陇南今天天气：https://www.yangqiyun.com/tianqi/longnan/jintian/
2026年10月04日陇南天气：阴，气温13℃ ~ 27℃，东北风1级
2026年10月05日陇南天气：晴，气温15℃ ~ 26℃，微风0级
2026年10月06日陇南天气：晴，气温12℃ ~ 25℃，微风0级
2026年10月07日陇南天气：晴转多云，气温12℃ ~ 27℃，微风0级
2026年10月08日陇南天气：阴转多云，气温15℃ ~ 18℃，微风0级
2026年10月09日陇南天气：小雨，气温11℃ ~ 22℃，微风0级
2026年10月10日陇南天气：小雨转阴，气温11℃ ~ 21℃，微风0级